علائم بینایی و چشمی که معمولاً هنگام مشاهده صفحه‌های دیجیتال تجربه می‌شوند، در مجموع DES نامیده می‌شوند. طیف انتشار نمایشگرهای دیجیتال مدرن اغلب شامل درصد بالایی از نور آبی است. این طول موج های کوتاه به دلیل داشتن انرژی بالاتر، ممکن است به پیشرفت DES کمک کنند.

خیره شدن طولانی مدت به صفحه های دیجیتال منجر به کاهش پلک زدن می شود. پلک زدن کمتر گاهی باعث ایجاد یک سری علائم موقتی چشم می شود که به آن خستگی چشم می گویند. اما این تأثیرات ناشی از نحوه استفاده افراد از صفحه نمایش است، نه چیزی که از صفحه نمایش می آید. بهترین راه برای جلوگیری از خستگی چشم، استراحت مکرر از صفحه نمایش است.

میزان نوری که از رایانه می‌آید هرگز نشان داده نشده است که باعث بیماری چشمی شود. مطالعه ای که توسط کتابخانه ملی پزشکی مجدداً چاپ شد، هیچ تابش قابل اندازه گیری UVA یا UVB (مضرترین بخش نور) از صفحه نمایش رایانه را نشان نداد.

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد نور آبی بر ریتم شبانه روزی بدن، چرخه طبیعی بیداری و خواب ما تأثیر می گذارد. بهترین راه برای جلوگیری از اختلال خواب، اجتناب از استفاده از صفحه نمایش دو تا سه ساعت قبل از خواب است. استفاده از حالت "تاریک" یا "شب" روی دستگاه ها در عصر نیز می تواند کمک کننده باشد.

 

طراحان عینک ضد اشعه موبایل

بسیاری از تولیدکنندگان در حال حاضر فیلترهای بلوک کننده (BB) را با نام عینک محافظ موبایل به بازار عرضه می کنند که به ادعای آنها علائم خستگی چشم دیجیتال (DES) را کاهش می دهد. با این حال، شواهد محدودی برای حمایت از این پیشنهاد وجود دارد که DES از نور آبی ساطع شده توسط این دستگاه ها حاصل می شود و عینک مطالعه گوشی باعث جلوگیری از این علایم نمی شود.

یک مطالعه اخیر نشان داد که عینک ضد گوشی که نور آبی را مسدود می کنند، علائم فشار چشم دیجیتال را بهبود نمی بخشد. آکادمی چشم پزشکی آمریکا به دلیل عدم وجود شواهد علمی مبنی بر اینکه نور آبی به چشم آسیب می رساند، عینک طبی برای گوشی را به عنوان راه حل قطعی توصیه نمی کند.

 

 

مطالعه بر روی تاثیر عینک محافظ چشم roidmi w1 شیائومی بر علایم DES

این مطالعه تأثیر فیلتر BB را بر علائم DES در طول یک کار دید نزدیک پایدار بررسی کرد. بیست و سه آزمودنی جوان و از نظر بینایی عادی برای انجام یک کار خواندن 30 دقیقه ای از رایانه لوحی مورد نیاز بودند. صفحه دیجیتال با یک فیلتر BB یا با چگالی خنثی (ND) پوشانده شده بود که درخشندگی یکسانی را ایجاد می کرد. در طول هر جلسه، پاسخ سازگار، قطر مردمک و بعد دیافراگم کف دست عمودی در 0، 9، 19 و 29 دقیقه پس از شروع کار خواندن اندازه‌گیری شد. بلافاصله پس از هر جلسه، آزمودنی ها پرسشنامه ای را برای تعیین کمیت علائم DES تکمیل کردند.

 

نتایج تست عینک لپ تاپ شیائومی

عینک کامپیوتر شیائومی  99 درصد از طول موج های بین 400 تا 500 نانومتر را مسدود می کند. میانگین نمرات کل علائم (1± SEM) برای شرایط فیلتر BB و ND به ترتیب 42.83 (3.58) و 42.61 (3.17) بود (62/0 = P). هیچ تفاوت قابل توجهی در تطبیق یا بعد دیافراگم دستی عمودی بین دو شرایط فیلتر مشاهده نشد، اگرچه میزان میانگین پاسخ انطباقی به طور قابل توجهی در طول 9 دقیقه اول کار افزایش یافت (02/0 = P).

 

نتیجه گیری

فیلتری که 99 درصد نور آبی ساطع شده را از بین می برد، در کاهش علائم DES موثرتر از یک فیلتر ND همسان نبود. در حال حاضر شواهد کمی برای حمایت از استفاده از فیلترهای BB یا همان عینک های گوشی برای به حداقل رساندن آستنوپی ناشی از کار وجود دارد.